アーシの毎日インプット

最近、健康のためにジムとプールを始めました。 妻に勧められたからというのが最大の理由ですが、蓄膿症と診断され、自分自身の身体の改善をしていかないといけないと感じていましたので、その一つです。 arsinput.hatenablog.jp なるべく運動して体力をつけ、不純物を排出し、良い食べ物を食べて、元気な身体を作っていこ…