asasemablogのブログ

皆さんこんにちは。浅く狭い趣味ブログのしばすけです。 身体づくりを目的とした普段の食事内容のご紹介です。 タイトルの通り社会人2年目一人暮らしのいわゆる「普通の男」の実施内容です。 よく見聞きする「炭水化物抜き」「○○時以降絶食」「○○サプリで脂肪燃焼」みたいな 意識高い系ボディメイクではないです。 ↓こんな…