そろそろ血糖値が気になるお年頃のわたし。ダイエットを兼ねて、ゆるーくですが、糖質カットを意識した食生活を続けています。血糖値は次の健康診断までのお楽しみ(?)にとっとくとして、ダイエットの方は、始めてすぐに効果を実感出来ましたよ。糖質を減らそうとすると、必然的にカロリーも少なくなりますし。当然と言…

喋りすぎる猫

【糖質カット】本気でやるなら、パンはネットで買うのが正解。おすすめはオーマイパン「低糖質ふすま粉パン」気になる人工甘味料もチェック！