【トレーニング】VO2max向上がサーフィンに役立つのか

サーフィンはやはりパドルが重要だと思う。その次にテイクオフ。 意見は割れそうですけど、私はパドリングは一番重要だと思います。 最近おっさん化の一途を辿り、体力低下を痛感してますが、まだまだ、ショートに乗りたいのでがんばろうと思ってます。 とは言っても、実際に年齢にはなかなか勝てないので、自分なりの解釈…