最近、何も考えずにぼーっとしている時間はありますか？少しでも暇があればスマホを触っているという方は、脳疲労が溜まっているかもしれません。忙しい毎日で無駄と思われるかもしれませんが、何もせずにひたすらぼーっとすることは、脳にとって非常に重要。実はぼーっとしているときの脳は、意識して何かしているときよ…