【2024年】スポーツドリンクの比較と管理栄養士のおすすめ

熱中症対策のためには、飲み物は水ではなくスポーツドリンクを選ぶことが大切です。ここでは各商品の成分を比較し、状況や目的に応じたおすすめの飲料についてご説明します。