スポーツドリンクには「アイソトニック飲料」と「ハイポトニック飲料」の2種類がありますが、どのような違いがあるのでしょうか。浸透圧の理論に触れながら成分の特徴について解説し、後半では市販商品の一覧もご紹介いたします。