あとぢゑ〜る
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🧘🏻股関節を緩めるだけで痩せた!
若いころの自分は消化器が弱く、下痢ばかりして太れない体質だった。暑くなる梅雨時から食が細くなり、特に白米が喉につかえて食べられず、夏場は牛乳とスポーツドリンクと生卵とアイスクリームで過ごしていた。そんな生活だったので、夏は常に体力消耗、疲労困憊してゲッソリ。九月になればうつ症状に見舞われ、十月にな…