幕の内弁当のカロリー 幕の内弁当のカロリーは1人前645kcalと、おにぎりのおかか1個179kcalに比べて高カロリーです。 幕の内弁当は脂質とカロリーが高く、ダイエットに向かず太ると考えていました。 しかし15kg痩…続きを読む ›