atsuki800’s diary

こんにちは！ あつきです！ 陸上の怪我で捻挫は 結構多いです！ あなたも腫れるまでは 行かなくても 捻って痛めたくらいは あるのではないですか？ 軽くジョグをしてただけなのに 捻ってしまった その後大丈夫だろうと 思って走ってたら 悪化してしまった,,, そんな経験もあるのでは ないでしょうか？ 捻挫のせいで 急に練…