ジムじゃなきゃダメですか？

◯筋トレ記録をもう一度はじめることにいたしました！ 前回のブログでは、私が以前していた「筋トレ記録」の良かったこと悪かったことを書かせていただきました。その際自分の記録を再確認したのですが、過去と現在の自分を比較し、かなりの成長を感じることができました。 読んでくれた方に、記録することの良さや大変さを…