ジムじゃなきゃダメですか？

こんにちは、アツマです！ みなさん家トレの調子はいかがでしょうか？ ジムでは色々な筋トレバリエーションがあったのに、自宅だとほとんど出来なくなってしまいお困りじゃないですか？ ということで今回はあの、ボディビルの山岸プロがYouTubeでオススメしている「ガレージ(家)でできる自重トレ」をご紹介します。 ちなみ…