ジムじゃなきゃダメですか？

こんにちは、アツマです。 少し遅くなりました。先週のトレーニング記録です。 突然ですが、皆さんは1回のトレーニング時間ってどれくらいですか？ 僕はだいたい1時間半〜2時間くらいです。 （最初は30分〜1時間だったのですが） ちょっと長いですよね。 このトレーニング時間の長さに僕自身が最近困っておりまして、少し…