ジムじゃなきゃダメですか？

こんにちは！自重トレーニーのアツマです！ 筋トレ記録、第32週目のご報告です。 7月5日(日)アンイーブン・プルアップという懸垂トレーニングで8回を達成することができました。 今まで最高でも4回だったので、いきなり4回分も回数アップです。 普段の筋トレではこんなに飛躍的に回数がアップすることはありません。 実は…