ジムじゃなきゃダメですか？

こんにちは、自重トレーニーのアツマです！ 左右の腕の太さ改善レポート番外編ということで、今回は「上腕二頭筋の最大筋力は左右でどれだけ違うのか？」について検証していきます。 MAX筋力測定の経緯 最大筋力を測定 測定方法 いざ挑戦！ 左右の筋力差わずか500gという結果に・・・ MAX筋力測定の経緯 「右と左の腕の太…