ジムじゃなきゃダメですか？

こんにちは！自重トレーニーのアツマです。 筋トレ記録51週目のご報告です。 前回の記録では、スクワットとプッシュアップで年末までの目標を達成のご報告をしました。 残る種目は、プルアップ、レッグレイズ、ブリッジ、ハンドスタンドプッシュアップの４種類です。 現在の立ち位置 2020年末までの目標との比較 第51回筋…