あきづきもみじのメンタルブログ

こんにちは、あきづきです。双極性障害を患っている方が毎日を穏やかに過ごすためには、無理をしないことが重要なポイントとなります。無理をしないと耳にすると怠けていると感じる方もいるかもしれませんが、そうではありません。双極性障害の方はエネルギー配分が適切に行えず、気分の波に苦しんでしまうのです。僕もそ…