塵のつもった日常

今年の花粉シーズンが始まっても結構平気だったんですが、ここにきてジワジワきました。 去年はこちら↓ autumnblouverd.hateblo.jp 去年の秋頃から腸活と称して、食物繊維を1日の摂取量（たしか１８グラム前後）取るようにしてました。 きたない話ですが、腸活をする前は３日に１回くらいはお腹がゆるくて困ってて。腸活始…