社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

ダンス上達に欠かせないボディの強さ。ダンスを始めた頃は胸郭を上げることがなかなかに大変で、息を吸って止めたり、お腹を凹ませたり、体幹に力を入れたり、試行錯誤しながら踊れる身体を見つけていきます。