【香り高いジャスミン米】太る心配は無用!栄養とカロリーの真実

最近、スーパーから国産米が姿を消し、代わりに外国産米が注目されているニュースが話題になっています。特に、タイ産の最高級米『ジャスミン米』が、健康志向の方々やアスリートの間で注目を集めています。 『ジャスミン米って太るのかな?』『普通の白米と何が違うの?』といった疑問を持つ方も多いのではないでしょうか…