awesome_life214’s diary

自然のリラックス効果はどれくらいなのか？ さまざまなリラックス法、ストレス発散法が今では存在していまして、手軽なもので言うと瞑想や運動などでも効果は得られますが、それぞれ実際どれくらい効果があるのかきになるところでございます。 僕自身も、普段山に登ったりボルダリングで山奥にこもったりする事でなんとな…