免疫系は複雑な構造にて、有害なウイルス細菌寄生虫真菌類などから体を守のを助けてくれます。この構造は、自然免疫と適応免疫に分かれていて、そこでは体に良い微生物と悪い微生物を常に区別する必要が、そんな免疫系を高い基準で機能させるには、生活習慣の見直し健康的な食事の習慣十分な睡眠日常的な運動 …

awesome_life214’s diary

今こそ免疫アップを。　基本。