☆アラサー社会人の美意識向上ブログ☆

aya-beauty.hatenablog.com ↑前回のレポ 仕事終わりに20分だけやってきました！ ☆私のスペック・目標☆ ・ずっと座り仕事で下半身が浮腫む ・ずっとPC作業で肩回りがこわばる＆可動域減って背中まで脂肪がつく ・上記より目が疲れる＝頭もこわばる＝顔が浮腫む垂れる ・冷え性なので浮腫みや脂肪が取れづらい ・筋肉量が少…