パート主婦に戻りたい主婦の日常
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昼寝は約30分に・・・
こんばんは 寝過ぎてしまう昼寝をどうにか短くしたくて30分から一時間で起きるように最近はしています。 ayaponnkurasu.hatenablog.com すっきりと起きれるように、お昼寝の前にコーヒー飲むようにしました。(これは前もやっていたことだけどなぁ) あとは子供を寝かしつけてスマホ見ていたのですが、寝たな!ってなった…