Ayu in Taiwan

11月半ばになって心の状態が最悪の底を打ったように感じた。 その時、たまたまユーチューブで益田祐介先生という精神科医のお医者さんが発信している「精神科医がこころの病気を解説する」というチャンネルを見つけた。 www.youtube.com すごく分かりやすい話ではないし、専門的な内容も多くて難しい所もあるけど、この先…