アーユルヴェーダのトリートメントやセルフケアで使われる「ひまし油」についてご紹介しています。カパ体質の人に合うとされているひまし油。ひまし油って何？という方はもちろん、ひまし油の使い方、自宅でできるセルフケア法などをご紹介しています。ぜひ、参考にしてください。