アーユルヴェティ子の、美と健康のためのもがき

アーユルヴェーダとの出会いは２０１６年。もっと前から知らず知らずのうちに一部実践していたし、日本人の生活にまざっているものもある。 アーユルヴェーダとは、インドで生まれた医学であり、健康的なライフスタイルそのものでもある。実は漢方は、アーユルヴェーダが中国に伝わって出来たもの。 ヨガは、アーユルヴェ…