仮メンタリストのブログ

起床してから2～3時間は頭が冴えわたる「脳のゴールデンタイム」です。 脳のゴールデンタイムとは、起床後2〜3時間のことを指す。起床後2〜3時間は頭の中が整理されていて、1日の中で最も高い集中力を発揮する。— 薊祐 (@azamiyu1) 2020年5月14日 これをいうと、「私は朝はぼーっとしちゃって集中できない」や「私は朝は苦…