【アラフィフダイエット】健康管理に気を付ける【持病あり】

こんにちは。マダムあずきです。 お天気がおかしなことになっております。 皆さまの地域はいかがでしょうか。 我が家地方は 暑いんだか寒いんだかよくわからない天気です。 暑くてもイヤだし寒いのもイヤ(雪はもっとイヤ)←気候の良い北海道の初夏はいずこ・・・ 病院めぐりイヤー 最近の腸活 腰痛&股関節痛 ダイエット …