あずきな子のABA療育ブログ

育児に一番必要なものって体力ですね。 運動やスポーツの習慣がない私。 せめて一万歩歩いて体力つけるぞ！と、子供と一緒に近所のショッピングモール内を2時間ウロウロ。 外階段で1階から4階まで上り下りし、さらにそれを2セットしたのですが、一万歩には届かず断念… 息子は元気。 親の私は夕飯後に疲れがどっと出てヘロ…