あずたろすの備忘録

膝の痛み 前回のサイクリングの途中で、膝の外側に痛みが出てきたので、セッティングを見直すことに。 今回見直すのは、 靴とペダルを固定している、クリートの位置を調整する。 すり減っていたので、交換もする。 実践 古いクリートを取り外して、新しいクリートと見比べてみる。 写真では分かりにくいが、大分すり減って…