この記事に対して109件のコメントがあります。注目されているコメントは「インスタントみそ汁解禁してもいいぞ」、「余裕。この半年ほぼ、パックご飯なしでこれに近い食生活と筋トレで体重97キロから78キロまで落とした。体脂肪率も30%超えから18%まだ来た。」、「十分生存はできるけど、いずれ栄養素の偏りで身体の組成も…