命の材料・たんぱく質

背中美人を作るエステサロン美寿オーナーセラピスト 美姿勢ダイエットコーチ準備中の麻里です☺️生きていく上で必要な栄養素、たんぱく質。 身体で使われる順番は、、1 内臓・血液をつくる 2 細胞を修復する 3 ホルモンをつくる 4 骨をつくる 5 筋肉をつくる 6 肌や粘膜をつくる生命維持が優先なので、美容面は後回しに! …