疲れやすい私がたんぱく質にこだわった結果。

エステサロン美寿オーナーセラピスト、 美姿勢ダイエットコーチの麻里です! 実は私は遺伝的体質でたんぱく質リスクが高く、 たんぱく質を分解しやすく筋肉がつきづらいのです そのこと自体は 20代前半ですでに把握していたのですが、 だからといって何かを対策してきたわけではなく 「ふーん。そうなのね!」くらいにしか…