マグネシウムの経皮吸収はサプリの経口摂取よりも効率的です。経皮吸収の吸収率を上げるため、知っておくべき要素が9つあります。この記事を読めば、マグネシウムをより効率的に摂取できるようになり、様々な健康上の問題の改善につながります。