体内時計を整える。

Facebookで「体内時計を整える12カ条」というのがシェアされたのを見かけて、チェックしてみました。改めて検索してみると、武田薬品は、「体内時計.jp」という独立したサイトを持ってるんですね。 https://www.tainaidokei.jp/point/ しばらく前のエントリに書いたとおり、生活リズムを整えるために、起床、朝食、昼食、…