運動量と体力

受験中でままならず、時々 スキーに行きたい! と叫ぶ息子2号です。それでも毎日スキー場のチェックは欠かさず、誰よりも降雪量とかコンディションとかに詳しいのが笑えます。 本日などは、 スキーじゃなくてもいいから運動したい。 というので、体幹とかしたらいいじゃないの?と聞くと、 勉強で疲れてとても体幹トレーニ…