5/1~5/7 今週のまとめ (2017-W18)

春から初夏へ。日中の気温が上がり、日差しも厳しくなって、紫外線対策が必須になってきました。お休みで睡眠時間を多めに確保でき、養生できたと言いたいところなのですが、外食が続いて消化器系への負担が減らず、引きずっています。ダイエットももちろんですが、身体のためによくないですねぇ。 長いお休みというのは環…