ランニング・ポーチ

毎日朝ウォーク、という習慣が失われて久しいのですが、それでも、週末には運動量確保のためにウォークに出ることが多いです(平日は通勤の中で良しになってしまうことが大半)。これまでウォーキングだけを目的に出かけるときは、スマホだけ持って出かけていたのですが、この季節、水分取らないと生死にかかわるのでは?…