ウォーキングよりお出かけが堪える

毎朝の夫婦ウォーキングもすっかり定着。前日遅くまで飲んでいたような日も割と夫が挫けずに「行きましょう」と言うので続いている気がします(実のところもっと「今日はやめとく」が多くなると思ってたのでびっくりしてる)。 今ではほぼ怪我する前と同じくらいの距離(往復で3Km弱)を毎朝歩けるようになりました。水と…