食べる前に全部写真を撮る

半月ほど前に、間食について記録するようにChatGPTに助言された話を書きました。 backstage.senri4000.com どうやら、思っているより頻度が多く、カロリーの高そうなものも含まれていそう。でも何より食事の記録はしっかり取っているのに間食の記録を全く取っていないということが分かり(自覚なかった)、まず写真に撮る…