新しい習慣を作るとき

昨日書いたように、スロージョギングを始めました。 backstage.senri4000.com 昨日の段階では、「ひとまず試してみよう」で、しのごの言わずにまずはやってみるモード。ここであれが足らないとかあれはどうするとか言ってると永遠にできないんで。。 で、これはよさそうだ、になったので、できれば習慣にしたい。とすると…