天職の舞台裏

1月のまとめの中で、 昨年末ごろから深い睡眠に効くと言われて就寝前にヤクルト1000を飲むようにしているのですが、確かに増えてるような？という日もあれば、いやそれ単純に全体の睡眠時間が増えてるからだよね？という結果もあってよくわからない。。 などと書いています。その後も相変わらずな不安定な感じでどうしたも…