天職の舞台裏

ウォーキングが運動の基本ではあるんですが、日によって外に出られる回数が安定しないという問題があります。拠点を問わず1日3回くらいウォークが回せれば、AppleのMoveも難なく目標に届くのですが、雨や寒さや時間切れで3回出られない日は、午後の段階でMoveの進捗が遅れてくる。そういう日のための引き出しとして、ステ…