アラームをやめてみる(再び)

夏の睡眠不調が始まって?続いて?おります。5月からの繁忙期が体に来て睡眠を蝕んでいる感じがします。蕁麻疹が常駐していて痒くて目が覚めたりするようなここ2週間ほど。辛い。 backstage.senri4000.com 運動量が足りてないのが直結してるんじゃないの疑惑が否定されたので、とりあえずできる手立てとして、いつの間にや…