SNSでも大人気の料理家・管理栄養士、長谷川あかりさん。簡単でおいしく、体に優しい“ご自愛ごはん”のレシピを月2回ご紹介いたします。第37回のレシピは、炊飯器にお任せでOKのワンプレートごはん「まるごとチキン＆ズッキーニの炊き込み」です！