アラサーからの健康本要約

１：医者が教えるダイエット 最強の教科書 『医者が教えるダイエット 最強の教科書』読んできました！ 医者が教えるダイエット 最強の教科書――２０万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 作者:牧田 善二 ダイヤモンド社 Amazon 「万年ダイエッター日本代表です」「もう歳よ！痩せんなったわ！」 そんな方に向けて、１分…