アラサーからの健康本要約

楽に、太ろう。 こちらが、今回の要約！ 医者が教える食事術2 実践バイブル 20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方70 作者:牧田 善二 ダイヤモンド社 Amazon １：太る方法２：逆張り３：食べとけ６選 この３つがポイント！ ＜太る方法＞糖質をたくさんとること。体内で分解が追いつかず、脂肪になって太るよ！太りたい…