アラサーからの健康本要約

不健康の原因。 こちらが、今回の要約！ 最高の体調 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon １：現代病とは２：ヤバい原因３：対策４選 この３つがポイント！ ＜現代病とは＞肥満、鬱、睡眠不足…全て、現代病！ ある学者はこう言った。「先進国より狩猟民のが健康ばい！」（※な…