アラサーからの健康本要約
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【本要約】絶対に食べてはいけない『トランス脂肪酸』とは？｜４０歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの
※本記事はこちらの本の要約です！ 40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの 作者:南 清貴 KADOKAWA Amazon 【トランス脂肪酸】 名前からしてヤバさが伝わってきますよね…？ ＜例えば…＞・揚げ物・お菓子類・ケーキやドーナツ・カップラーメン・マーガリン トランス脂肪酸とはこれらに、含まれている脂肪酸の一種で…
